Fiitness für Körper, Geist und Seele! - Gedächtnistraining mit allen Sinnen | Kurs 2

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich fragen, ob Kreuzworträtsel und Sudoku ausreichen,um die geistige Fitness zu erhalten.
Stressfrei und ohne Leistungsdruck werden Ihre Merkfähigkeit, Denkfl exibilität, Wortfi ndung und andere Hirnleistungen trainiert. Es erwartet Sie ein gemischtes Übungsprogramm mit kleineren Bewegungseinheiten, Entspannungsübungen und Elementen aus dem Resilienztraining.

Das Wichtigste: an den Stunden soll der Spaß in der Gemeinschaft sein!
Der Kurs richtet sich an alle Interessierte der Generation 65plus. Voraussetzung: Bewegungsabläufe im Stehen und Gehen sind Ihnen möglich.
Anmeldung erforderlich:
t. 02232 501610 oder markus.doerstel@kkibw.de
Teilnahmebeitrag: für alle 8 Termine 40,- €, bitte zum ersten Treff en mitbringen.
Termine: 10.01.; 17.01; 31.01; 07.02; 14.02.; 13.03.; 27.03.; 03.04.2024

Sie können sich an diesen Terminen entweder zu Kurs 1 oder zu Kurs 2 anmelden.
Kurs 1 jeweils von 10.00 – 11.30 Uhr
Kurs 2 jeweils von 14.30 – 16.00 Uhr

Referentin: Bettina Pelzer, ganzheitliche Gedächtnistrainerin nach BVGT e.V.; Übungsleiterin C; Zertifi kat ganzheitliches Bewegungstraining NeuoKinetik®; Zertifi kat Resilienztrainerin nach B.I.E.K

Begegnungszentrum margaretaS, Heinrich-Fetten-Platz, Brühl