Fitness für Körper, Geist und Seele! - Gedächtnistraining mit allen Sinnen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich fragen, ob Kreuzworträtsel und Sudoku ausreichen, um die geistige Fitness zu erhalten. Stressfrei und ohne Leistungsdruck werden Ihre Merkfähigkeit, Denkfl exibilität, Wortfi ndung und andere Hirnleistungen trainiert.
Es erwartet Sie ein gemischtes Übungsprogramm mit kleineren Bewegungseinheiten, Entspannungsübungen und Elementen aus dem Resilienztraining. Das Wichtigste an den Stunden soll der Spaß in der Gemeinschaft sein!
Der Kurs richtet sich an alle Interessierte der Generation 65plus Voraussetzung: Bewegungsabläufe im Stehen und Gehen sind Ihnen möglich.

Anmeldung erforderlich: t. 02232 501610 oder Mail
Teilnehmerbeitrag: für alle 6 Termine 30,- €, bitte zum ersten Treff en mitbringen.
Termine: 11.9. 25.9., 9.10., 30.10.,13.11. und 27.11.
Sie können sich an diesen Terminen entweder zu Kurs 1 oder zu Kurs 2 anmelden.
Kurs 1 jeweils von 10.00 – 11.30 Uhr
Kurs 2 jeweils von 14.30 – 16.00 Uhr
Referentin: Bettina Pelzer, ganzheitliche Gedächtnistrainerin nach BVGT e.V.;
Übungsleiterin C; Zertifi kat ganzheitliches Bewegungstraining NeuroKinetik®;
Zertifi kat Resilienztrainerin nach B.I.E.K

margaretaS, Heinrich-Fetten-Platz, Brühl