„Worte können Fenster sein oder Mauern.“ (Ruth Bebermayer) Ein Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation

Bewertende Äußerungen, Forderungen und Anschuldigungen sind uns allen vertraut. Ob wir sie selbst aussprechen, in Gedanken hegen oder von anderen hören – sie wirken sich auf unser Wohlbefi nden und unsere Beziehungen aus. Möchten Sie sich auch öfter zufrieden und verbunden fühlen – sowohl mit sich selbst  als auch mit anderen?
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg ist eine Haltung und Kommunikationsmethode, die uns hilft mit herausfordernden Situationen leichter umzugehen und im Alltag ein wertschätzendes Miteinander zu fördern.
Bei dieser interaktiven Veranstaltung bekommen Sie einen kleinen Einblick in die GFK und wie diese Sie bei Konfl ikten und Anspannung unterstützen kann. Durch einen Mix aus Vortrag, Austausch und Übungen sind Sie eingeladen, um Ihre eigene Sprache zu reflektieren.
Die Referentin plant für das erste Quartal eine Übungsgruppe, in der Interessierte die GFK gemeinsam weiter vertiefen und praxisnah üben können.

Referentin: Hanna Buschke, Trainerin in der Erwachsenenbildung, Geschäftsführerin des Friedensbildungswerk Köln
Information und Anmeldung: Valeria Aebert, 02232.5016115, Mail

Freitag, 24.01., 19-21 Uhr
Begegnungszentrum margaretaS, Heinrich-Fetten-Platz, Brühl